21 октября 2025 года старший преподаватель  кафедры «Прикладная психология» Кузнецова Дарья Андреевна провела профориентационную встречу с учениками 9-го класса МБОУ СОШ №19 г. Пензы.

Тема встречи: «Психологическая подготовка к экзаменам».

Вместе с ребятами разобрали важные шаги на пути к успешной сдаче экзаменов без ущерба для ментального здоровья:

- Старт — диагностика. Школьники начали с опросника, который помог им определить собственный уровень стресса. 

- Теория на практике. Ребята не только узнали о видах и признаках стресса, но и получили конкретные рекомендации, как оставаться продуктивными и работоспособными, не доводя себя до хронической усталости.

- Жизненные лайфхаки. Самая интересная часть! Обсудили маленькие хитрости для запоминания большого объема информации, а также простые и эффективные способы борьбы с тревогой и паникой в решающий момент.

Экзамены — это не только проверка знаний, но и испытание на прочность нервной системы. Мы уверены, что эти инструменты помогут ребятам подойти к ОГЭ во всеоружии!