"Психологическая подготовка к экзаменам" в МБОУ СОШ №19 г. Пенза

21.10.2025 14:24

 21 октября 2025 года старший преподаватель  кафедры «Прикладная психология» Кузнецова Дарья Андреевна провела профориентационную встречу с учениками 9-го класса МБОУ СОШ №19 г. Пензы.

Тема встречи: «Психологическая подготовка к экзаменам».

Вместе с ребятами разобрали важные шаги на пути к успешной сдаче экзаменов без ущерба для ментального здоровья:

- Старт — диагностика. Школьники начали с опросника, который помог им определить собственный уровень стресса. 

- Теория на практике. Ребята не только узнали о видах и признаках стресса, но и получили конкретные рекомендации, как оставаться продуктивными и работоспособными, не доводя себя до хронической усталости.

- Жизненные лайфхаки. Самая интересная часть! Обсудили маленькие хитрости для запоминания большого объема информации, а также простые и эффективные способы борьбы с тревогой и паникой в решающий момент.

Экзамены — это не только проверка знаний, но и испытание на прочность нервной системы. Мы уверены, что эти инструменты помогут ребятам подойти к ОГЭ во всеоружии!

» Последнее в рубрике:
13.11.2025 20:12 Акция «Стань студентом на один день!»
09.11.2025 19:35 Университетская суббота в ПГУ: абитуриентам рассказали о психолого-педагогическом образовании
21.10.2025 14:24 "Психологическая подготовка к экзаменам" в МБОУ СОШ №19 г. Пенза
20.10.2025 11:34 Профориентационная работа со слушателями Школы Юного Педагога
17.10.2025 21:33 Профориентационный тренинг в МБОУ "Лицей №55" г. Пензы
10.10.2025 20:20 Определяем будущее: профориентационные тренинги для восьмиклассников
09.10.2025 18:44 Мероприятие «Стресс и методы его минимизации в период подготовки к экзаменам»
06.10.2025 18:25 Профориентационная встреча в МБОУ "Лицей №55 г. Пензы"
01.10.2025 12:29 Мастер-класс "Арт-терапия в профориентации"
30.09.2025 20:18 Преподаватели кафедры «Прикладная психология» приняли участие в Дне открытых дверей